Bolo de Flocão Tropical

O Bolo de Flocão Tropical é uma deliciosa opção que combina a simplicidade do flocão de milho com sabores tropicais, trazendo um toque especial para a sua mesa. Este bolo é perfeito para quem busca uma refeição rápida e saborosa,...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou batedor
Espátula
Faca ou palito para teste de cozimento

Forma para bolo
Tigela grande

Ingredientes Usados

Açúcar mascavo
Banana
Coco ralado

Fermento em pó
Flocão de milho
Leite de coco

Óleo de girassol
Ovos

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo e farinha.

Em uma tigela, misture o flocão de milho, o leite de coco, o açúcar mascavo e o óleo até obter uma massa homogênea.

Adicione os ovos um a um, misturando bem após cada adição. Incorpore o fermento e, se desejar, o coco ralado e a banana amassada.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	220
Proteinas	4g
Carboidratos	30g
Gorduras	10g
Acucar	8g
Colesterol	50mg
Fibra	2g
Sodio	150mg
Porcao	1 fatia (100g)

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Óleo de girassol (pode conter traços de soja)
Coco ralado (pode conter traços de nozes)

Ingredientes que podem ser substituídos

Leite de coco (substituir por leite integral)
Açúcar mascavo (substituir por açúcar branco)
Óleo de girassol (substituir por óleo de canola)

Escrito por masterchefcaseiro

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