Bolo Fit de Banana com Aveia e Uva-Passa

O Bolo Fit de Banana com Aveia e Uva-Passa é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição rápida e nutritiva. Com ingredientes simples e acessíveis, este bolo é perfeito para o café da manhã ou lanche da...

Ver mais

Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

30 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou batedor
Faca ou espátula
Forma para bolo

Forno
tigela

Ingredientes Usados

Aveia
Bananas
Canela

Fermento
Mel
Ovos

Sal
Uva-passa

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo ou manteiga.

Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos e o mel até obter uma mistura homogênea.

Adicione a aveia, as uvas-passas, o fermento, a canela e o sal, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme. Sirva em fatias e aproveite!

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	3g
Carboidratos	30g
Gorduras	2g
Acucar	8g
Colesterol	30mg
Fibra	3g
Sodio	50mg
Porcao	1 fatia (aproximadamente 50g)

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Aveia (pode conter glúten)

Ingredientes que podem ser substituídos

Adoçante no lugar do mel
Farinha de aveia no lugar da aveia em flocos

Escrito por masterchefcaseiro

Receitas Relacionadas

Crepioca Tropical com Frango e Espinafre

15 minutos Fácil

Bombom de Morango na Travessa Delícia

30 minutos Fácil

Waffle Simples de Milho com Toque Brasileiro

10 minutos Fácil

Bolo de Iogurte Natural com Toque de Limão