Creme de Batata Doce com Noz-Moscada para Apetite Sexual

Esta receita de acompanhamento é uma deliciosa combinação de batata doce e noz-moscada, que não só agrada ao paladar, mas também é conhecida por suas propriedades que podem ajudar a melhorar o desempenho sexual. A batata doce traz uma doçura...

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Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau
Mixer ou garfo
Panela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de noz-moscada ralada
1 colher de sopa de manteiga
1/2 xícara de creme de leite

500g de batata doce descascada e cortada em cubos
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela, cozinhe os cubos de batata doce em água fervente até que fiquem macios, cerca de 10 minutos.

Escorra as batatas e coloque-as de volta na panela. Adicione a manteiga, o creme de leite, a noz-moscada, o sal e a pimenta-do-reino.

Com um mixer ou um garfo, amasse tudo até obter um creme liso e homogêneo. Ajuste o tempero se necessário e sirva quente.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	220
Proteinas	3g
Carboidratos	30g
Gorduras	10g
Acucar	5g
Colesterol	30mg
Fibra	4g
Sodio	150mg
Porcao	Porção de 100g

Ingredientes Alérgenicos

Creme de leite
Manteiga

Ingredientes que podem ser substituídos

Creme de leite pode ser substituído por leite de coco
Manteiga pode ser substituída por azeite de oliva

Escrito por masterchefcaseiro

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Tempo

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Ingredientes Alérgenicos

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