Frango Desfiado na Pressão com Ervas Aromáticas

A receita de Frango desfiado na panela de pressão é uma opção prática e saborosa para o dia a dia, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com um preparo rápido e fácil, este prato se destaca pela...

Ver mais

Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

medio

Porções

Tempo

30 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau
Faca
Panela de pressão

tábua de corte

Ingredientes Usados

Água
Alho
Azeite de oliva

Cebola
Ervas finas
Folha de louro

Peito de frango
Pimenta-do-reino
Sal

Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.

Coloque o peito de frango na panela, adicione o sal, pimenta-do-reino, ervas finas e a folha de louro. Misture bem para que o frango fique envolto nos temperos.

Adicione a água e tampe a panela. Cozinhe em fogo médio por 15 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo e aguarde a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela. Desfie o frango e reserve.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	250
Proteinas	30g
Carboidratos	2g
Gorduras	12g
Acucar	0g
Colesterol	80mg
Fibra	0g
Sodio	600mg
Porcao	100g

Ingredientes Alérgenicos

Frango
Azeite de oliva

Ingredientes que podem ser substituídos

Peito de frango pode ser substituído por coxas ou sobrecoxas de frango
Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol

Escrito por masterchefcaseiro

Receitas Relacionadas

Crepioca Tropical com Frango e Espinafre

Últimos Posts Publicados

Bolinho de Taioba Assado. A Receita que Vai Mudar seu Jeito de Comer Verduras

Frango Desfiado na Pressão com Ervas Aromáticas

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes Alérgenicos

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por masterchefcaseiro

Receitas Relacionadas

Crepioca Tropical com Frango e Espinafre

Bolo Fit de Banana com Aveia e Uva-Passa

Bombom de Morango na Travessa Delícia

Waffle Simples de Milho com Toque Brasileiro

Últimos Posts Publicados

Bolinho de Taioba Assado. A Receita que Vai Mudar seu Jeito de Comer Verduras

Arroz com Ora-pro-nóbis e Linguiça Caseira. Um Prato que Carrega Nossa História

Ora-pro-nóbis Refogada, O Segredo Verde para Manter Todos os Nutrientes

Omelete com Taioba, O Café da Manhã que Vai Mudar Seu Dia